wtorek, 27 sierpnia 2013

80. Pieczona cukinia z owsianką

Była relacja z Bolesławca a teraz czas na śniadanie :):):) 
Jada się cukinię  pieczoną w formie wytrawnej to dlaczego nie można jej zjeść na słodko ? :) Dziś owsianka zapieczona w cukinii i z cukinią :) Dodatkowo zapieczona z nektarynką i jabłuszkiem :) Podana z wiórkami kokosowymi, malinami i domowym dżem truskawkowym :) Pieczona nektarynka jest rewelacyjna - tak słodziutka :) Owsianka została jeszcze na deserek :) hehe będzie owsianka lodówkowa :)


Pieczona cukinia z owsianką i pieczonym jabłkiem oraz nektarynką. Dodatkowo maliny, wiórki kokosowe, domowy dżem truskawkowy.



 
 

Składniki:
  • 1 średnia cukinia
  • 5 łyżek płatków owsianych
  • 230 ml mleka
  • siemię lniane
  • nektarynka
  • jabłko
  • wiórki kokosowe
  • minimalna ilość oleju
  • dodatkowo: dżem truskawkowy i maliny
Przygotowanie:

Płatki, siemię, pół jabłka i nektarynki, wiórki kokosowe zalać mlekiem i pozostawić na całą noc w lodówce. Rano cukinię przekroić na pół, wydrążyć środek (środek drobno pokroić i dodać do owsianki - wymieszać). Cukiniowe łódki napełnić owsianką, przyozdobić nektarynką i jabłuszkiem. Położyć w naczyniu żaroodpornym wysmarowanym małą ilością oleju.  Piec w piekarniku nagrzanym do 180 C przez 15-20 min. Smacznego.



 Dietetyczne śniadania

Miłego Dnia :) !

 Podpis
Podpis

10 komentarzy :

  1. Wow! Wygląda świetnie :D

    OdpowiedzUsuń
  2. świetny pomysł!! takie nadzienie to uwielbiam ;D

    OdpowiedzUsuń
  3. takiej cukinii jeszcze nie jadłam:)

    OdpowiedzUsuń
  4. cudowne danie !

    OdpowiedzUsuń
  5. No tak cukinii to jeszcze nie faszerowałam! Ale wiadomo, że cukinia świetnie łączy się z płatkami owsianymi: ) No i domowy dżem truskawkowy! Jestem fanką wszelkich domowych przetworów: )

    OdpowiedzUsuń
  6. Nigdy ale to przenigdy nie wpadłabym na takie połączenie. Chyba świat kulinarny nigdy nie przestanie mnie zaskakiwać.
    Akurat tak się składa, że zalega mi jedna cukinia w domu, którą dostałam od mamy. Chciałam przyrządzić ją w jakiś nieoczywisty sposób i tak oto jest ten przepis. Zwykłe placki mi się już przejadły więc chętnie spróbuję podać ją z owsianką. Chyba wyjdzie całkiem zdrowo. Ciekawe tylko czy reszcie familii będzie smakowało :D

    OdpowiedzUsuń
  7. No przyznam szczerze, że nie wygląda to najapetyczniej, ale takie uroki owsianki :) Jednak skusiłem się na ten przepis, bo jestem w tym tygodniu na diecie owsiankowej i danie bardzo wpasowało się w jej założenia. Muszę przyznać, że przepis bardzo ciekawy i smaczny. POLECAM

    OdpowiedzUsuń
  8. To są zdecydowanie moje smaki.

    OdpowiedzUsuń

Każdy komentarz bardzo cieszy :) Komentarze mile widziane :) Na różnego rodzaju pytania i prośby odpowiem :)