wtorek, 9 września 2014

393. Owsianka jogurtowa

Po jajecznych śniadaniach przyszedł czas na owsiankę :)
  Wszystko nabiera mocy przez noc a rano cieszy moje podniebienie :)

Owsianka jogurtowa z jabłkiem, marchewką, borówkami, fistaszkami i winogronem + cynamon.


Owsianka jogurtowa z jabłkiem i marchewką 

Składniki:
  • 5 łyżek płatków owsianych
  • 1 łyżka otrębów owsianych
  • łyżeczka siemienia lnianego
  • 1 jabłko
  • 1 marchewka
  • kilka orzeszków ziemnych
  • garść borówek
  • szklana jogurtu naturalnego pitnego lub innego
  • cynamon - według upodobań
  • do podana: borówki i winogrona
Przygotowanie:

Do garnka wsypujemy płatki, otręby, siemię, cynamon. Dorzucamy starte jabłko, marchew oraz posiekane orzeszki. Wszystko zalewamy jogurtem i odstawiamy do napęcznienia (najlepiej na noc - smaki się przegryzą). Rano wszystko podgrzewamy - ciągle mieszając. Podajemy z borówkami i winogronem. Smacznego.

Podpis
Podpis
Autor: o

15 komentarzy :

  1. Ervisha9 września 2014 11:55

    Każda owsianka jest wspaniała :)

    A tak przy okazji :) Widzialam u Ciebie kanapki a że na durszlaku prowadzę akcję Nie nudna kanapka chciałabym Cię do Niej zaprosić :) Będzie mi przyjemnie jak dodasz do Niej swoją propozycję :)

    OdpowiedzUsuń
  2. navynut9 września 2014 11:59

    Owocowa, a nawet jakies warzywko się znalazło ! Do tego orzeszki, cynamon - mniam :)

    OdpowiedzUsuń
  3. magda lena9 września 2014 12:19

    Zawiera wszystko to, co najlepsze owsianki zawierać powinny :)

    OdpowiedzUsuń
  4. Paulina9 września 2014 14:26

    Idealne rozpoczęcie dnia, owsianka nasza królowa! :)

    OdpowiedzUsuń
  5. Natalie9 września 2014 14:57

    I u mnie dziś owsiana królowa :)

    OdpowiedzUsuń
  6. Ervisha9 września 2014 14:59

    O imieninach pamiętała też ciocia i też mi dała upominek :) A jeśli chodzi o urodziny to też dostałam życzenia :) Pierwsza złożyła je chrzestna :)

    OdpowiedzUsuń
  7. Unknown9 września 2014 15:14

    Jakie Ty masz śliczne te miseczki! :) A za połączenie jabłko + marchewka to kocham tą owsiankę, o :D

    OdpowiedzUsuń
  8. Hania9 września 2014 15:45

    narobiłaś mi ochoty na porządną michę owsianki :D

    OdpowiedzUsuń
  9. Kinga 9 września 2014 17:11

    uwielbiam owsianki ;)

    OdpowiedzUsuń
  10. Agnieszka9 września 2014 17:28

    jogurtowa, owocowa, najlepsza <3

    OdpowiedzUsuń
  11. Foodmania9 września 2014 17:28

    owsianka z rana zawsze dobra, a w szczególności w takim wydaniu :)

    OdpowiedzUsuń
  12. Unknown9 września 2014 18:18

    O, dziś wróciłam do domu z tą łyżeczką! <3
    A jogurtową wersję bardzo lubię!

    OdpowiedzUsuń
  13. pabichu9 września 2014 19:25

    Fistaszki to idealny dodatek do owsianek, najlepsze orzechy!

    OdpowiedzUsuń
  14. Karolina9 września 2014 20:47

    Zdecydowanie najlepsza <3 ! *.*

    OdpowiedzUsuń
  15. cupoffhappiness9 września 2014 20:51

    W tej miseczce zawarłaś prawie wszystkie moje ulubione smaki :)

    OdpowiedzUsuń

Każdy komentarz bardzo cieszy :) Komentarze mile widziane :) Na różnego rodzaju pytania i prośby odpowiem :)

Subskrybuj: Komentarze do posta ( Atom )